愚痴を誰かにきいてもらいたいけど

1：匿名 : 2013/02/22 (Fri) 11:57:11: 愚痴を誰かにきいてもらいたいけど友達もいなくて…

愚痴をはきだせずに溜め込んでたらすぐにキレて物にあたってしまったり叫んでしまいます
どうしたら落ち着けますか？
2：匿名 : 2013/02/22 (Fri) 11:57:20: 愚痴を誰かにきいてもらいたいけど友達もいなくて…

愚痴をはきだせずに溜め込んでたらすぐにキレて物にあたってしまったり叫んでしまいます
どうしたら落ち着けますか？
3：匿名 : 2013/02/22 (Fri) 11:57:32: 愚痴を誰かにきいてもらいたいけど友達もいなくて…

愚痴をはきだせずに溜め込んでたらすぐにキレて物にあたってしまったり叫んでしまいます
どうしたら落ち着けますか？
4：匿名 : 2013/02/22 (Fri) 11:59:45: 愚痴の内容にもよりますが・・・単純にどこかに羅列してみてはいかがでしょうか？
要らない用紙の裏に、鉛筆でゴリゴリゴリゴリ愚痴を書いて、あとはゴミ箱にポイッです。
私はむしゃくしゃしてるときは紙をビリッビリに破いてから捨ててますけどね（＾＾）
5：匿名 : 2013/02/22 (Fri) 12:00:02: 愚痴の内容にもよりますが・・・単純にどこかに羅列してみてはいかがでしょうか？
要らない用紙の裏に、鉛筆でゴリゴリゴリゴリ愚痴を書いて、あとはゴミ箱にポイッです。
私はむしゃくしゃしてるときは紙をビリッビリに破いてから捨ててますけどね（＾＾）